В Агама сутра намираме едно размишление за гнева, чието обобщение ви предлагаме тук:
Буда говори пред множество монаси, когато някои от тях го питат как биха могли да избегнат гнева.
„Монаси, отговори Буда, някои измежду вас са натрупали много знания, но не успяват да се освободят от страданието и желанието и продължават да са в оковите на гнева, скъперничеството и невежеството, така че знанията им не им служат особено. Онзи, който иска да се освободи от гнева, трябва да са научи да наблюдава собствените си мисли, защото в такъв случай гневът, скъперничеството и невежеството ще престанат да се появяват изневиделица в него: той ще е способен да осъзнава образуването им в себе си и така ще успее да се освободи от тях.
Монаси, ако това все още е трудно за вас, можете също да посещавате мъдреците и учителите, които да ви покажат правилния път.
Монаси, можете също така да култивирате вашето състрадание: състраданието е противоотрова за гнева. Изберете състраданието, което е по-голямо от гнева и така гневът вече няма да се появява във вас или ще става все по-слаб. Вижте как онзи, който ви напада, гради собственото си нещастие и ще изпитате състрадание към него. Постоянствайте в състраданието и така ще успеете да се освободите от гнева, скъперничеството и невежеството.“
Така говори Буда.