Бихме искали да споделим с вас пет думи и да ви поканим да ги опитате в това време на социална изолация. Тези думи са следните: простота, успокояване, трансформация, покой, радост.
Най-ефикасният начин, за да водим прост живот, е да приемаме онова, което се случва.
Повечето хора не знаят какво точно е карма и когато в живота им се прояви отрицателен кармичен плод, те се поддават на гнева и протестират; някои дори толкова се ядосват, че губят самообладанието си или стават жертва на страха и депресията. Тъй като не знаем каква е причината за този плод, която може да лежи в далечното минало, не е ли по-добре да го приемем? В крайна сметка всичко си има край и коронавирусът не прави изключение от това правило. Ако приемете случващото се, ще се почувствате облекчени и ще бъдете по-добре подготвени, за се изправите срещу пандемията. Така ще дойде успокояването.
Успокояването се състои преди всичко в умиротворяването на ума. По време на изолацията много хора не ходят на работа и по този начин имат повече време за себе си. Когато сме спокойни, ни е по-лесно да разсъждаваме и да се запитаме какво можем да направим. За практикуващите будизма това е отлична възможност да практикуват поздравяването и помненето на буда и да подобрят концентрацията си. За всеки това е моментът да учи и да разсъждава повече, за да натрупа познания.
Така идва личната трансформация. Тя е нещо много трудно, тъй като навиците ни са толкова дълбоко вкоренени в нас, че понякога ни е безкрайно мъчително да се освободим от тях. Случва се хора, които са убедени, че са най-нещастните на света, изобщо да не искат да повярват, че е възможно да се променят благодарение на трансформацията: „Не виждате ли на какви изпитания съм подложен? Как искате да променя каквото и да било?“ Всъщност това е само една от възможните гледни точки и ако преценим по различен начин случващото ни се, изведнъж става възможно да започнем трансформацията: „Това не е никакъв проблем! – може да си каже онзи, който малко по-рано си мислеше, че не може да промени нищо: Тези изпитания са просто начин за мен да науча и преживея нови неща!“ Това поведение благоприятства преодоляването на препятствията и увеличаването на нашата мъдрост, защото в крайна сметка, както се казва в една китайска поговорка, страданието увеличава мъдростта, нали така? Разбира се, трябва да си извличаме поука от изпитанията си, защото иначе очевидно няма как да се трансформираме.
А след като се променим и преминем през трансформация, ние постигаме умствения покой. Чрез този покой ние ставаме по-ефикасни и през този период на пандемия можем по-добре да помогнем на другите, като им осигуряваме маски, помагаме в старческите домове и т.н. Нека бъдем внимателни към нашето поведение, думите и мислите ни и да се опитаме да улесним живота на другите, вместо да се опитваме да им налагаме идеите или желанията си. Нека предпочетем емпатията пред авторитаризма!
Тази санитарна криза, която прекосяваме, засяга целия свят. Много хора са замаяни от притеснение или затъват в депресия; последствията за света на политиката, икономиката, религията или културата са значителни. За нас е добре да правим физически упражнения, да се храним разумно, да си мием грижливо ръцете… Нека онези, които са се заразили, да не се страхуват: вирусът като всяко друго нещо е непостоянен. Ако сме болни, то това е кармична последица. Нека не се колебаем да се изповядаме, да дадем велико обещание (като например да помогнем на колкото се може повече хора) и да връщаме ползите от нашата практика към всички чувстващи същества.
Това са петте думи, които искахме да споделим с вас. Като практикуващи ние искрено желаем всеки да постигне мъдростта на просветлението, както и пандемията да свърши бързо.
АМИТОФО!