La visión budista del cuerpo humano y la salud

1. El cuerpo humano está formado por los cuatro elementos y limita nuestras acciones y pensamientos.
2. Buda enseña que el cuerpo es impermanente y está sujeto a cambios.
3. Tener un cuerpo humano indica una mezcla de karma positivo y negativo de vidas anteriores.
4. Algunas personas nacen con discapacidades debido al karma pasado, pero aun así pueden lograr grandes cosas.
5. En caso de enfermedad, consulta a un médico y no descuides el tratamiento.
6. Es importante permanecer relajado y seguir haciendo buenas acciones a pesar de la enfermedad.
7. Figuras como el Maestro Yinguang han aprovechado sus problemas de salud para profundizar en su práctica espiritual.
8. El propio Buda mostró los signos del envejecimiento para enseñar la impermanencia.
9. La vejez y la muerte son inevitables, sea cual sea nuestra condición social.
10. Una parábola budista cuenta la historia de cuatro hermanos que intentan en vano escapar de la muerte.
11. Buda enseña que hay cuatro cosas inevitables: el nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte.
12. La enfermedad puede ser una motivación para progresar en el camino espiritual.
13. El Buda enumera nueve causas que pueden acortar la vida:
    • Dieta inadecuada: Comer alimentos peligrosos, aun sabiendo que son dañinos.
    • Comer en exceso: Comer en exceso, como en los buffets «todo lo que puedas comer», sobrecarga el cuerpo.
    • Comer antes de haber digerido las comidas anteriores: Esto sobrecarga innecesariamente el sistema digestivo.
    • No ir al baño cuando es necesario: Retener los excrementos puede dañar el organismo.
    • No seguir los consejos médicos: Ignorar las recomendaciones de los médicos puede empeorar las enfermedades.
    • No visitar a personas enfermas (amigos o familiares): Esta falta de compasión puede hacernos menos conscientes de la fragilidad de la vida.
    • Suprimir los vómitos: Suprimir los reflejos naturales del cuerpo puede ser peligroso.
    • Mantenerse activo por la noche: Las alteraciones del sueño pueden perjudicar la salud.
    • Exceso sexual: Una actividad sexual excesiva puede agotar el organismo.
14. La práctica budista y la meditación pueden ayudar a estabilizar el cuerpo y la mente en caso de enfermedad.
15. Quienes siguen seriamente el camino budista son menos propensos a adoptar comportamientos poco saludables.
16. Para un budista comprometido, el cuerpo es un instrumento para alcanzar la iluminación, sea cual sea su estado.