Menú Cerrar

Los diferentes pasos para saludar a Buda


En primer lugar, mantén el recuerdo del Buda en tu mente. Cuando saludes al Buda, debes inclinarte lentamente y levantarte despacio, una acción para cada movimiento, cada acción claramente diferenciada de las demás.

Los movimientos se describen a modo de ejemplo y son posibles pequeñas variaciones. Lo importante es ser sincero y mantener el recuerdo de Buda constantemente en la mente.

  1. Colóquese con las palmas de las manos juntas frente al pecho, con los pies separados, mirando las puntas de los dedos de ambas manos.
  1. La mano derecha desciende primero, la izquierda permanece en su lugar frente al pecho, el cuerpo se agacha lentamente, el brazo derecho se estira hacia adelante y la palma de la mano derecha se apoya frente a la rodilla derecha, la palma de la mano izquierda permanece levantada y ambas rodillas tocan el suelo. Después de arrodillarse, se extiende el brazo izquierdo hasta tocar el suelo en el centro de la esterilla con la palma de la mano, y se alinea la palma de la mano derecha con ella, colocándolas a unos 15 cm de distancia.
  2. Luego toca el suelo con la frente. Es importante no tocar el suelo con la parte superior de la cabeza.
  3. Cierra ambos puños, gíralos y abre las palmas hacia arriba con el dorso apoyado en el suelo.
  4. Gire las palmas de las manos hacia el suelo y comience a levantar la cabeza. Luego lleva la mano derecha hacia atrás, delante de la rodilla derecha.
  5. Levantar la palma de la mano izquierda hacia el pecho, y levantar el cuerpo apoyándose en el brazo derecho, subiendo lentamente. Al final, colóquese en la misma posición que al principio, con las manos unidas delante del pecho y manténgase erguido.